#DocTocToc Comment gérez-vous la 1ère consult de grossesse ? Vous parlez de tout ? Vous faites revenir ? Vous donner de la doc ?
Ce que j’essaye d’aborder :
Administratif / Suivi
Alimentation / Vit B9
Médicament / automedication
Trisomie 21
Addiction / Travail / Moral— WhyDoc — No #FakeMed — (@Whydoc_) 7 décembre 2018
(Ca n’est pas le billet du mardi matin en avance, il y aura bien un billet demain matin ^^)
Vous devez commencer à en avoir marre de ces articles qui commencent par un tweet… Mais j’avais dit à WhyDoc que je lui filerai ma fiche, donc voilà. Cette fiche est dérivée d’une précédente déjà en ligne. En pratique, je lis chaque paragraphe, et supprime (souvent) / ajoute (rarement) en fonction de ce que je sais et des réponses des patientes (notamment sur l’alcool et le tabac).
ANTICIPER UNE GROSSESSE
– Arrêter le tabac, l’alcool
– Prendre de la vitamine B9 avant la conception idéalement…
– Mettre à jour les vaccinations (rubéole, coqueluche).
MEDICAMENTS
Ne prenez pas de médicaments pendant la grossesse sans demander conseil préalablement à votre médecin ou pharmacien (y compris vos médicaments « usuels »).
En cas de douleurs, vous pouvez prendre du paracétamol à raison de 3 grammes par jour. Les AINS (IBUPROFENE, DICLOFENAC, etc.) sont contre-indiqués pendant la grossesse, y compris en pommade.
Par contre, il est recommandé de prendre de la vitamine B9 (folate) 0,4 mg/j jusqu’à 8 SA.
ALCOOL, TABAC
La règle pendant la grossesse est 0 alcool, 0 tabac…
Si vous fumez, vous pouvez bénéficier d’une prise en charge sans limite et sans avance de frais (remboursement par la sécurité sociale) pour les substituts nicotiniques tels que les patchs et gommes…
CMV
Le contact avec les enfants de bas âge est le facteur de risque le plus important. Il faut donc limiter le contact avec les urines, la salive et les larmes des jeunes enfants de moins de 3 ans (surtout s’ils sont gardés en collectivité) pour les femmes enceintes et leurs conjoints :
▪Ne pas sucer la cuillère ou la tétine, ne pas finir les repas d’enfants de moins de 3 ans
▪Ne pas partager leurs affaires de toilette (gants de toilettes)
▪Limiter le contact buccal avec larmes et salive
▪Laver soigneusement les mains à l’eau et savon (ou solution hydro-alcoolique) après chaque contact avec l’urine (couche, pot, pyjama, change) des enfants de moins de 3 ans
LISTERIOSE
Listeria est une bactérie présente dans le sol, la végétation et l’eau…
Il faut donc éviter…
▪Fromage à pâte molle au lait cru : enlever la croûte des fromages
▪Lait : consommer uniquement les laits pasterurisés, UHT ou stérilisés
▪Charcuterie (pâté, rillettes, produits en gelée, jambon…) : préférer les produits pré-emballés aux produits vendus à la coupe ; à consommer rapidement après achat
▪Graines germées (soja)
▪Poissons crus ou fumés (saumons), crustacés, coquillages crus, tarama non pasteurisé
Et appliquer les règles d’hygiène logiques qui en découlent :
▪Cuire les aliments d’origine animale (viandes, poissons)
▪Laver les légumes crus et herbes aromatiques
▪Conserver les aliments crus (viande, légumes…) séparément des aliments cuits / prêts à être consommés
▪Se laver les mains et nettoyer les ustensiles de cuisine qui ont été en contact avec des aliments non cuits
▪Nettoyer fréquemment puis désinfecter à l’eau de javel le réfrigérateur
▪Réchauffer soigneusement les restes alimentaires et plats cuisinés
▪Respecter la chaîne du froid
SALMONELLOSE
Salmonella (non typhi) est une bactérie parmi les plus courantes dans les toxi-infections alimentaires.
Elle se transmet via la viande non cuite (cf. précautions ci-dessus), le lait et les œufs :
▪Les conserver au réfrigérateur
▪Ne pas consommer d’œufs crus ou mal cuits (blanc et jaune fermes)
▪Préparer les produits à base d’œufs sans cuisson le plus près possible du moment de la consommation et les maintenir au froid (mayonnaise, crème, mousse au chocolat, pâtisserie…)
▪Eviter de casser les œufs en bordure du récipient utilisé pour faire la préparation (œuf cru…)
Elle peut également se transmettre par voie oro-fécale… donc l’hygiène des mains après les WC reste importante.
TOXOPLASMOSE
Ce parasite est présent dans la la litière des chatons, la terre et la viande (provenant d’animaux qui avalent la terre dans laquelle ont déféqué les chats…).
Consignes :
▪Se laver les mains avant les repas et après avoir manipulé viande saignante / terre / sable
▪Porter des gants pour jardiner et bien se laver les mains après
▪Manger de la viande très cuite et du coup éviter tout ce qui sera de la viande saignante (tartare, fondue bourguignonne, brochettes, méchoui)… Autre astuce pour la viande bleue ou crue : surgeler avant à -20°C au moins, car les kystes ne survivent pas.
▪Laver à grande eau les salades, fraises, fruits et légumes crus, herbes aromatiques
▪Ce sont surtout les jeunes chatons qui sont infectés pour la première fois par la toxoplasmose (les chats adultes ont déjà été infectés et sont moins susceptibles de transmettre la maladie). Vous pouvez nourrir les chats avec des aliments spécialisés en boîte ou bien cuits (pour éviter la primo-infection), et surtout éviter de toucher leurs excréments (litière à faire nettoyer par quelqu’un d’autre ou avec des gants et de l’eau de javel) ; il n’est pas nécessaire d’éloigner tous les chats pendant la grossesse (et les autres animaux ne peuvent pas être infectés, par ailleurs).
INFECTIONS URINAIRES ET VAGINALES
Les infections urinaires sont plus fréquentes pendant la grossesse et nécessitent plus souvent un traitement par antibiotique. N’hésitez pas à consulter en cas de brûlures lors de la miction notamment.
Un bilan urinaire sera réalisé chaque mois à l’aide d’une bandelette urinaire.
Au 8ème mois, le gynécologue vous proposera une recherche de Streptocoque B par prélèvement vaginal (entre 35 et 38 SA).
ECHOGRAPHIES
Trois échographies sont prévues pendant la grossesse :
– 11-13 SA (semaines d’aménorrhées, c’est-à-dire sans règle) : échographie de datation ;
– 21-23 SA : échographie de morphologie ;
– 31-33 SA : échographie de croissance.
Lors de la première échographie, une prise de sang vous sera proposée pour estimer le risque de trisomie 21. En cas de risque < 1/250, une choriocentèse ou une amiocentèse vous sera proposée pour confirmer ou infirmer le risque.
FROTTIS CERVICO-VAGINAL
Un frottis cervical sera proposé au début de grossesse, si vous avez plus de 25 ans, et que le dernier date de plus de 3 ans.
SUIVI : diagnostic de grossesse [note : ça en pratique je le supprime… mais ça me sert à faire ma prescription de biologie et à évoquer le dépistage du diabète gestationnel]
Au cours de la grossesse, plusieurs éléments seront surveillés :
– Tension artérielle, poids,
– Hauteur utérine, bruits du coeur foetal (à partir du 3ème mois)
– Bandelette urinaire (glycosurie, protéinurie)
D’autres examens biologiques seront demandés :
– Sérologies toxoplasmose, rubéole (tous les mois si négatif)
– Glycosurie, protéinurie (tous les mois, si non réalisé par bandelette urinaire)
– Groupe Rhésus (au début de la grossesse et à 8 mois)
– RAI si Rhésus D- (au début de la grossesse, à 6 mois, à 8 mois, et en cas de risque entre deux)
– Sérologie syphilis (au début de la grossesse)
– Hépatite B (recherche d’Ag HBs au début de la grossesse ou à 6 mois)
+/- recherche d’anémie par NFS au début de grossesse (systématique à 6 mois)
+/- sérologie VIH
+/- glycémie à jeun (âge > 35 ans, IMC > 25, diabète au 1er degré, diabète gestationnel ou macrosomie) : seuil à 0,92 g/l au 1er trimestre pour DG et 1,26 g/l pour DT2 ; à suivre toujours d’HGPO avec 75g de glucose entre 24 et 28 SA
(T 0 >= 0,92 g/l et/ou T 1h >= 1,80 g/l et/ou T 2h >= 1,53 g/l pour diabète gestationnel)
Suivi : GAJ < 0,95 et Glycémie à 2h post-prandial < 1,20
Lors de la première échographie, le risque de trisomie 21 sera estimé par :
– PAPP-A et bêta-hCG libre (et l’échographie T1)
